2008年04月25日

豆乳クッキーダイエット

豆乳クッキーとは

豆乳とおからで作られたクッキーのことです。

ビタミン・ミネラル等、栄養バランスもよく

さらに、原料の豆乳とおからに含まれる、大豆タンパク、イソフラボン、レシチン、ペプチドなども摂れて、

おからの繊維質が、お通じも助けてくれます。

これらの栄養をしっかり含みながらも

超低カロリーに抑えられたクッキーです。。


豆乳クッキーダイエット

豆乳クッキーを食事代わりに食べるだけで、簡単にダイエットできます。

この豆乳クッキーは一食あたりのカロリーが低いためダイエットに最適です。

カロリーは一食あたり146Kcalで、

コンビ弁当などに比べると、4分の1以下のカロリーです。

豆乳クッキーダイエット

「たった7枚(1食分)のクッキーで、お腹いっぱい」

この満腹感のヒミツは「おから」なんです。

水を含むと、重量3倍にまでふくれて、

少量でもお腹が膨らむのです!



豆乳クッキーダイエットの上手な食べ方は

の上手な食べ方は、

一緒に水分を多めに摂ることで、
他のダイエット食品にはない、満腹感を得ることができます。


食事代わりに、食べるだけの簡単「豆乳クッキーダイエット」は

体調もお肌も崩さずに、健康的に痩せることができる

ダイエット食品の決定版といえます。

posted by saya at 12:29| 豆乳クッキーダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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